我就會選擇在家運動
而彈力繩就是很好的輔助
迪卡儂或是淘寶購買價格都不貴
有分緊度可以根據個人狀況調整
我覺得彈力繩算是很好入門的
依我善變的個性，播放清單搜集了不少影片輪著做
分享給大家
大家有覺得其他不錯的也歡迎分享給我呦＾＾
一起加油變瘦吧!!
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洗完這些衣服 很累 也很爽！ 看到有人特地買洗寶寶衣服的洗衣機 當媽媽就是腦波弱啊 但是身為一個 勤儉持家 的好女孩(？) 當然手洗最好啦 如果媽咪們跟我一樣有耐心 可以跟我一樣 我們家每一個人都有一個洗衣籃 衣服不會全家人一起洗 -
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網路 因為可以不用面對面 躲在螢幕後面 暢所欲言 卻也忘了 彼此的尊重 最近在某論壇右看到這樣一篇抱怨文 標題：可以不要再減肥的伸手文了嗎？ 讓我回想起自己開始減肥的時候 剛開始真的有很多不懂的地方 卻不太敢在網路 發問 就是因為這些人 對這樣說話不留情面的網...