我就會選擇在家運動
而彈力繩就是很好的輔助
迪卡儂或是淘寶購買價格都不貴
有分緊度可以根據個人狀況調整
我覺得彈力繩算是很好入門的
依我善變的個性，播放清單搜集了不少影片輪著做
分享給大家
大家有覺得其他不錯的也歡迎分享給我呦＾＾
一起加油變瘦吧!!
2018年12月2日 星期日
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