冬天偷懶讓我的肚肚又跑出來
最近用了18/6斷食法，減脂的同時沒有掉肌肉量
快速瘦身後，來我的馬甲線跑出來啦
來分享一下兩個月的斷食減肥心得
2019年7月26日 星期五
分享～兩個月靠18/6斷食瘦5公斤的快速瘦身心得
暑假到了，我的體脂來到最新低！！
冬天偷懶讓我的肚肚又跑出來
最近用了18/6斷食法，減脂的同時沒有掉肌肉量
快速瘦身後，來我的馬甲線跑出來啦
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最近用了18/6斷食法，減脂的同時沒有掉肌肉量
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洗完這些衣服 很累 也很爽！ 看到有人特地買洗寶寶衣服的洗衣機 當媽媽就是腦波弱啊 但是身為一個 勤儉持家 的好女孩(？) 當然手洗最好啦 如果媽咪們跟我一樣有耐心 可以跟我一樣 我們家每一個人都有一個洗衣籃 衣服不會全家人一起洗 -
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每個女生都希望自己有好身材吧 偏偏台灣一堆美食 減肥在我的印象就是要吃水煮餐、仙女餐，很少會餓死，實在太痛苦了 所以對我這貪吃鬼來說，減肥跟本天方夜譚 但自從開始運動後，漸漸愛上減肥了 希望大家跟我一樣，愛上運動享瘦減肥的過程
