超人YO媽去哪兒
2019年3月21日 星期四
陪老公去看驚奇隊長
不知不覺跟著老公看了很多漫威電影
老公很愛鋼鐵人
為了最後的復仇者聯盟
所以這次驚奇隊長,特地進電影院
(之前有些在家看電視重播XD)
看完老公還貼心給我這影片,知道我一定不懂彩蛋 哈哈哈
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2019年3月7日 星期四
【產後瘦身菜單分享】三餐照吃還爆瘦,比林心如減肥食譜厲害!
來跟大家分享我的產後瘦身菜單
從做月子到哺乳一直到退奶後,我的飲食如何控制
怎麼樣去設計適合自己的產後瘦身食譜。
不囉嗦放先上我產後減肥的成果,炫一下
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【甩肉減肥大作戰】過年吃不胖,小心發胖陷阱
討厭的過年又快到了,想到要大掃除就厭世~ 在加上年夜飯弄完,不好好大吃對不起自己啊 但是要怎麼大吃大喝不發胖呢..... 所謂先苦後甘,最近先 「 減 」 起來放 跟大家分享我的過年吃不胖方法!
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媽媽真的很犧牲,雖然我孕期有運動,但還是胖了23kg!!!!! 以為卸貨後體重會減輕很多,但根本就沒有 於是我開始努力產後減肥,把握產後瘦身黃金期 努力之後,一個月就瘦了10kg 直到現在已經慢慢恢復產前體態,甚至身材更好 關於我產後快速瘦身:如何運動瘦肚子 減肥方法一...