我就會選擇在家運動
而彈力繩就是很好的輔助
迪卡儂或是淘寶購買價格都不貴
有分緊度可以根據個人狀況調整
我覺得彈力繩算是很好入門的
依我善變的個性，播放清單搜集了不少影片輪著做
分享給大家
大家有覺得其他不錯的也歡迎分享給我呦＾＾
一起加油變瘦吧!!
2018年12月2日 星期日
訂閱：
文章 (Atom)
-
不知不覺跟著老公看了很多漫威電影 老公很愛鋼鐵人 為了最後的復仇者聯盟 所以這次驚奇隊長，特地進電影院 （之前有些在家看電視重播ＸＤ） 看完老公還貼心給我這影片，知道我一定不懂彩蛋 哈哈哈
-
產後瘦身真的好難啊，要帶小孩只能抓緊零碎時間運動 我不想把小孩作為身材走樣的藉口 當然母親很偉大辛苦生下寶寶，但是身材的走樣不能全怪孩子呀 又碎念了ＸＤ 總之希望大家在家也可以運動到 這篇不只是跟大家分享，也當作是我自己存影片的地方，因為很善變我不喜歡每天做一樣的動作，所...
-
每個女生都希望自己有好身材吧 偏偏台灣一堆美食 減肥在我的印象就是要吃水煮餐、仙女餐，很少會餓死，實在太痛苦了 所以對我這貪吃鬼來說，減肥跟本天方夜譚 但自從開始運動後，漸漸愛上減肥了 希望大家跟我一樣，愛上運動享瘦減肥的過程
